T O P

Что делать, если хочешь развестись

Даже в благополучных семьях бывают непростые периоды, когда семья еще не распалась, но уже на грани развода. Как правильно действовать в этой ситуации? Если есть возможность, желательно сходить к семейному психологу, который поможет разобраться именно с вашей ситуацией. Индивидуальный подход лучше общих советов. Но, если ваша половинка не признает подобную терапию, можно попробовать разобраться самой, опираясь на советы тех же психологов.
Мифы, о которых следует забыть
Есть довольно распространенные у нас стереотипы, которым верят большинство женщин. Если вы хотите сохранить семью, критически относитесь к таким высказываниям. На самом деле, если семья разваливается, виноваты двое. Это необходимо осознать и принять. Рассмотрим самые распространенные мифы:

Мужчины не могут устоять перед молодой, привлекательной женщиной, т. к. в них это заложено природой. На самом деле, если в отношениях все нормально, никакая секретарша или другая привлекательная девушка не может стать причиной развода. Его увлечение может говорить только о том, что есть какие-то неудовлетворенные потребности, которые муж не озвучивал. Например, он хотел бы почувствовать себя защитником, но жена — сильный человек и не дает ему проявлять свои рыцарские качества. Или могут быть другие причины. И поэтому мужчина ищет женщину, которая будет отличаться от его «бывшей». Желательно поговорить, обсудить эти моменты, понять, что не устраивает в отношениях, и меняться.
Муж вернется, если стараться. Большинство женщин уверено, что может удержать мужчину, если будет им умело манипулировать: соглашаться со всем, что он говорит, следить за своей внешностью, избавятся от лишних килограммов и т. д. Действительно, красивая женщина редко кого оставляет равнодушным. Но только на этом отношения не построить. Если улыбаться, когда больно, и делать вид, что все хорошо, когда на самом деле все плохо — это путь в никуда. Искренность очень важна в отношениях.
Мужчины — изменники, женщины — верные. Очередной распространенный миф. Действительно у женщин уходит много времени на домашние дела и детей. Но это не значит, что она не может изменить. Если даже порядочная девушка находится в окружении женщин, которые регулярно изменяют своим вторым половинкам, высок риск, что она последует их примеру. Ни одной женщине не нравится роль домохозяйки, ей хочется любить и быть любимой. Если она не может получить это в семье, есть вероятность, что она заведет роман на стороне.
Погуляет и вернется. Часто женщины верят в подобные советы «мудрых» подруг. Но, если отношения уже разладились, накопились обиды и злость, с этим нужно что-то делать. Над отношениями нужно работать. А если мужчина уже ищет себе другую партнершу, то это серьезно, особенно когда в семье подрастают дети. Никто не хочет рушить идеальные отношения, значит, оба делали что-то не так.

Теперь, когда мы развенчали самые популярные мифы, вам будет легче разобраться в своих отношениях.
Особенности мужского мышления
К сожалению, женщины не всегда разбираются в мужской психологии. Есть вещи, которые они действительно не знают и не понимают. И тут как раз на помощь приходят специалисты, которые помогают расставить все точки над i. Вот что говорят психологи об особенностях мужского поведения:

Взрослый ребенок. Более опытные женщины не могут не заметить, что мужчины часто ведут себя, как дети, постоянно стремясь получить поддержку и одобрение. Жене приходится брать на себя роль мамочки, которая постоянно его хвалит. Но со временем такое поведение вызывает раздражение у женщины. Не стоит превращаться в добрую или строгую маму, вы оба — равноправные члены семьи или же мужчина — глава семьи. Пусть так и остается. А отношения мама-ребенок — это детство, уже пройденный этап.
Увлечения — это плохо. У каждого мужчины есть свое хобби: рыбалка, футбол, бильярд и т. д. Часто он не может отказаться от посиделок с друзьями. Но жены не всегда понимают, что их вторая половинка имеет право заниматься тем, что им действительно интересно. Нельзя критиковать мужа из-за этого. Найдите свое хобби, свои увлечения, начните интересоваться этим же. Он играет в компьютерные игры? Тоже попробуйте. Если вам скучно, в свободное время занимайтесь своим хобби.
Чаще разговаривайте. Муж и жена — самые близкие родственники, поэтому нужно постоянно общаться друг с другом. Конечно, если вашему мужчине есть что скрывать от вас, нормального диалога не получится. Значит, вы что-то делаете не так, слишком часто его «пилите». И он не может угадывать ваши мысли, «почувствовать и понять» — не всегда работает. Поэтому нужно чаще говорить о том, чего вам не хватает.
Постарайтесь найти общий язык с его мамой. Конечно, теперь на первом месту у вашего мужа должна быть семья. Но до этого он жил с мамой. Если она его действительно любит, у вас не может не появиться ревности, чувства собственности. Но что плохого в том, что его любите не только вы, но и еще один близкий человек? Особенно вы ощутите ее поддержку и помощь, когда появятся дети. Постарайтесь все же не конфликтовать, а стать одной большой любящей семьей.

Не стоит торопиться с разводом. Если вы с супругом когда-то поженились, значит, были взаимные чувства. Быт, ежедневные дела иногда мешают их проявлять. Поэтому и говорят, что над отношениями нужно работать. А развестись вы всегда успеете, это крайняя мера.

Широкая кость: правда или миф?

Много раз нам приходилось встречать полных людей, которые плачут о том, что не могут похудеть из-за того, что у них «широкая кость». Что бы они ни делали, сбросить вес у них не получится: кость тяжелая и широкая.

Позвольте спросить, в вашем понимании, что значит «широкая кость»? У вас пальцы, как лопаты или нос площадью с Канаду? А может один ваш зубик весит 500 грамм? Зубы – это же тоже кости! Если кости тяжелые, значит, по идее, все они должны быть тяжелыми. Но это не так, правда?

Что такое широкая кость?

Широкая кость — это тип человеческого телосложения. Правда, называется он по-другому. Существуют 3 типа человеческого телосложения – эктоморф (долговязый тип), мезоморф (пропорциональный) и эндоморф (коренастый — именно его в народе называют «широкой костью»).

Обладательницы третьего типа больше всего склонны к полноте, имеют коренастый тип фигуры, им никогда не быть невесомыми принцессами. Но это не значит, что нужно на себя наплевать и опустить руки! Тип фигуры – это не приговор. Люди с телосложением эктоморфа или сезоморфа тоже могут поправиться до немыслимых размеров. Поэтому дочитайте до конца данную статью и узнайте, как решить проблему.

«У меня широкая кость» — это чудесная отговорка всех ленивых девушек.

В городе Н. живет прекрасная девушка Алиса. Алисе всего 23 года, но весит она 125 кг! Любимого мужчины у нее нет, отношения не складываются, достойной работы тоже нет, и живет она с бабушкой. На лицо проблемы в личной жизни. Что делает эта девушка в стрессовых ситуациях?  Ест. Ест все подряд, без устали. Однако, пользуется банальной «широкой костью». Это притом, что в обхвате кисть ее руки всего лишь 14 см.

Другая хорошая девушка живет в городе Л. Ее зовут Катя и ей 27 лет. Ее вес 90 кг при росте 165 см! Катя
использует в своем арсенале отговорку «У меня плохая наследственность! В моей семье все полненькие». Дорогая Катюша, это – чепуха! Недавно ученые провели исследования и выяснили, что семьи с  наследственной «полнотой» чаще всего неправильно питаются. Причем, это переходит из поколения в поколения! Все члены такого семейства свято верят в то, что с рождения у них широкая кость и им не стоит себя утруждать, стараясь поддерживать свою фигуру. Поэтому продолжают кушать вкусненькие жирненькие мамины котлетки и салатики с колбаской и майонезиком, который вычитали в газете и тут же рассказали о нем маме (бабушке, сестре, тетушке и т.д.)

Яркий тому пример, двоюродная сестра нашей Кати, Лиза. Лиза всего на год младше, но весит она 60 кг при росте 168 см. Лиза всю жизнь страдала из-за своей полноты. Но в процессе похудения ее никто не поддерживал, не веря в успех. И всем на зло, Лиза похудела до желаемых размеров, и продолжает поддерживать себя в прекрасной форме, на зависть всем своим ленивым родственничкам. Решение оказалось до боли простым – правильное питание и элементарные физические упражнения.

Так что, не верьте в теорию «широкой кости». Да, может быть из-за особенностей строения скелета вам и не удастся похудеть до эфемерных размеров, но не позволяйте себе обрастать жиром и плакать в подушку от нереализованных жизненных планов.

Чаще всего, причиной всех наших бед являются лень и бездействие. Не ставьте себе недостигаемых целей. Ограничьтесь пока отказом от сладкого, потом от мучного. Затем, постарайтесь больше двигаться. Со временем это поможет перейти на здоровый образ жизни. Не позволяйте себе произносить эту фразу «У меня широкая кость»!

Это не кость широкая, а рот.

Посмотрите на рентген человека, весом 200 кг! Как вы считаете, в каком месте у него широкая кость? И кость ли виновата в том, что человек так себя запустил?

Продукты, убирающие жир с живота

Вас беспокоят складки на животе? Хотите убрать лишние сантиметры на талии? Хотите снова полюбить себя, свое отражение в зеркале? Не печальтесь, есть проверенные способы помочь своему организму справиться с ненужным жиром. И в помощь вам придет … еда! Но не спешите сомневаться в правдивости наших слов, Женский Журнал представляет вашему вниманию список продуктов, которые усиливают жиросжигательный процесс. 

Верьте или нет, но ваше тело на самом деле не хочет хранить жир. Даже на животе. И секрет стабильного сжигания лишнего веса не сводится к сложным подсчетам калорий и вес потери уловок. Намного важнее принять во внимание правильные продукты питания и правильный режим дня, с учетом здорового сна. Все это будет иметь намного больший результат.

Исследования показывают, что у большинства людей проблемы с лишним весом связаны именно с нарушением внутренних часов, которые просто напросто «сбиты». Следовательно, в дневное время мы спокойно перебиваемся перекусами, а вечером наедаемся, поскольку чувствуем острый голод. Результат: вы попадаете в «жировой цикл» (постоянный поток гормонов голода, что делает вашу тягу к еде невозможной, и вы не можете сопротивляться). Но если вы настроите свой организм на нормальный график и не будете путать ночь и день, то вы сможете на самом деле наконец-то прощаться с животом. Звучит хорошо, не так ли?

Но есть можно также далеко не все продукты, как вы хорошо понимаете. Вне зависимости от времени суток. И есть определенные продукты, которые занимают особые позиции — поскольку являются жиросжигателями. Так что же это за чудо-еда?

Рыба
О рыбе вы наслышаны немало, в этом мы уверены. И можете не сомневаться, она действительно прекрасно подходит для диеты. Последнее время проводится все больше исследований, которые только подтверждают пользу рыбы. К примеру, вы наверняка слышали о том, что в нашем рационе дефицит омега-3, естественные ритмы нашей шишковидной железы-железы размером с горошину в центре нашего мозга —  сбиваются, что приводит к изменениям в выработке мелатонина, гормона сна. Как известно, животные, испытывающие дефицитом омега-3 не спят во время их обычного периода отдыха и бегают, а люди в свою очередь страдают от бессонницы при отсутствии омега-3.

Рацион питания, богатый на омега-3, кстати говоря, может улучшить состояние сердца, снизить риск развития деменции. Что касается потери веса, многие омега-3 носители богаты белком. И недавние исследования это только подтверждают: белок заставляет вас чувствовать себя не голодным. Вы даже сжигаете больше калорий, чем усваиваете при употреблении такого протеина. Что конкретно нужно есть: если вы не едите много омега 3-продуктов, то самое время запастись сардинами, лососем, палтусом, грецкими орехами, семенами льна и темно-зелеными листовыми овощами. Если вы хотите, чтобы эти продукты еще и максимально быстро усвоились, вы можете поливать их оливковым маслом.

Орехи
Как будто вам нужен еще один повод, чтобы съесть орехи! Эти жирные бобы являются отличным источником хорошего настроения и к тому же повышают в организме магний. Без достаточного количества магния, часть мозга, которая регулирует мелатонин сбивается, нарушая при этом ваш сон. А это может играть определенную роль в периоды сезонного аффективного расстройства (SAD), вызывая депрессию.  Также интересно, что исследование 2019 года, проведенное учеными USDA, обнаружило, что магний может помочь людям, которые имеют трудности во время сна.

Что именно нужно есть: продукты, богатые магнием также чрезвычайно полезны при потере веса, попробуйте добавить в свой рацион богатые белком рыбу и орехи, чечевицу, сою и черные бобы, а также богатые клетчаткой зерна, такие как отруби.

Молочные продукты
Несмотря на то, что связь между кальцием и потерей веса кажется многим слабой, некоторые исследования показали, что он помогает терять лишний вес. И выходит, что молочные продукты могут и вправду усовершенствовать ваше тело, если речь заходит об избавлении жира с живота. Исследование 2010 года, проведенное учеными в Университете штата Алабама, Бирмингем, среди группы из более чем 100 женщин, обнаружило, что жир был значительно снижен у представительниц, которые потребляли больше всего содержащие кальций продукты. И даже полстакана в день сыграли в этом значительную роль. Как и магний, кальций также помочь вам лучше спать по ночам. А если у вас есть склонность просыпаться ночью из-за болезненности мышц или судорог, то кальций еще и поможет вам расслабить мышцы и нервы волокон.

Что именно необходимо есть: молочные продукты, конечно, подходят, но если вы боитесь набрать килограммы в других частях тела, то есть и другие способы получить кальций: например, воспользуйтесь уже упомянутыми выше сардинами, натуральным апельсиновым соком, тофу и темно-зелеными листовыми овощами, такими как капуста и шпинат.

Секущиеся кончики: причины и пути решения проблемы

Каждая из нас мечтает стать идеалом, королевой красоты. Однако не все понимают, что за прекрасной оболочкой скрывается огромный ежедневный труд над собой и своим телом. Чтобы быть на высоте, нужно постоянно работать и совершенствоваться. Пусть нам далеко до мировых моделей, но у каждой есть своя изюминка. Всем известно, что красота скрыта в деталях. Поэтому, дорогие леди, совершенствуемся от макушки и до пальчиков ног!
Кстати, о макушке. Наверняка, у каждой третьей девушки в наши дни длинные или средней длины волосы. Красивые волосы – символ женственности и романтичности. Однако, не все могут похвастаться здоровой и блестящей копной волос, хотя очень-очень хотят. Часто можно увидеть барышню с длинными, но тусклыми волосами, уверенно вышагивающую по улице. Или еще лучше, красивую девушку с ярко выкрашенной шевелюрой, кончики которой безжалостно секутся. От вида такого «безобразия» сразу пропадает настроение.

Что же происходит с нашими волосами и почему они секутся? Давайте разбираться.

Причина 1. Неправильный уход
Как часто ты меняешь виды причесок? Ты постоянно сушишь волосы феном? А расчесываешь ли ты волосы мокрыми? У тебя пластиковая расческа? А не мыла ли ты, не дай Бог, волосы с мылом (по совету подруги или бабушки)? Если хоть один раз ответила «Да» — одна из причин ломкости и сечения волос установлена!

Причина 2. Несбалансированное питание

Спроси любого первоклассника «Что случится, если мы будем неправильно питаться?». И он ответит: «Мы заболеем». Конечно, мы не будем лежать в предсмертных муках, но и здоровыми нас не назовешь. Прежде всего, это отобразится на нашей коже и волосах. Если организму не будет хватать жидкости и жирных кислот, будь готова к тому, что с мечтой о длинных волосах на некоторое время придется попрощаться.

Причина 3. Негативное влияние окружающей среды

Знаешь, какие волосы были у русских красавиц? Просто шикарные! Длинные, шелковистые, без намека на секущиеся кончики. Почему же у современных красавиц так получается не всегда? Да потому что мы живем в городах, где полно вредных выхлопов автомобилей, выбросов в воздух дыма от заводских труб. Конечно, это тоже будет сказываться на здоровье нашей шевелюры.
Причина 4. Наследственность
Как это ни печально, а все-таки эта причина имеет место быть. И как бы ты не хотела отрастить свои локоны до умопомрачительной длины, наследственность – штука, против которой не поедешь. В таком случае постарайся как можно меньше экспериментировать над своими волосами: минимум фена, минимум химии, максимум увлажнения и питания.

 

Чем же мы можем помочь нашим локонам? Запоминайте:
• Регулярно подстригать секущиеся кончики. Не жалей несколько сантиметров своих волос! Посеченные концы не придают привлекательности твоей прическе. Желательно стрижку делать «горячими» ножницами, которые при помощи температуры «запаивают» каждый волос;
• Не пожалей для своих кудрей качественную расческу. Известно, что щетки и расчески из натуральных материалов предотвращают ломкость волос. Поэтому выбирай из дерева или керамики;

• Введи в свой режим питания жирную рыбу (сельдь, сардины, тунец ). Грецкие или любые другие орехи тоже подойдут.
• Почаще балуй волосы питательными «масляными» масками. Для этого подойдут оливковое, миндальное, льняное, репейное масла, а также масло жожоба.
Кончики обработать подогретым маслом и надеть на голову шапочку для душа или полиэтиленовый пакетик. Обмотай голову полотенцем. Погуляй 20 минут, а затем можно смывать. Устраивай такую процедуру раз в неделю.
• Выбирай шампуни, в состав которых входят натуральные укрепляющие компоненты: лецитин, ромашка, мята, пшеничные ростки, крапива. Не забывай после мытья пользоваться увлажняющими и питательными масками, бальзамами, эмульсиями. Это не прихоть рекламодателя, а напутственное слово специалистов.
• И, естественно, меньше химической «атаки» на волосы! Если красишь, используй качественные крем-краски. Некоторые из них не столь вредные, а некоторые даже способны полечить прядки. Прежде, чем завить – 100 раз подумай. После химической завивки волосы никогда тебе этого «не забудут». А если не передумала, то делай это как можно реже.

• Подпитывай организм изнутри, употребляя витамины и минералы для укрепления волос. Для этого подойдут витамины В2, В5, В6, В8, а также витамины D, D2, F и C. Однако, если не знаешь, что именно тебе нужно, лучше обратиться к врачу-трихологу.

Соблюдение этих простых правил надолго сохранят твою шевелюру и сделают ее предметом твоей гордости.

Как избавиться от мешков под глазами

Первое, что я вспоминаю, когда слышу словосочетание мешки под глазами», я вспоминаю старый-старый анекдот:

Приезжает жена из командировки, а в квартире пусто – ничего нет: ни мебели, ни техники, ни одежды. На полу на тонкой простынке сидит муж в глубоком похмелье. «Вася, а где наши вещи? Где мебель? Где все?» — спрашивает жена. – «Продал», — отвечает муж. — «Вася, а деньги где?». — «В мешках». — «Хорошо. А мешки где?». — «Вот, под глазами», — отвечает муж.

Услышав в детстве эту шутку, я уже тогда поняла, что мешки под глазами – зрелище не из приятных и что они появляются только  у тех, кто много курит и пьет алкоголь. Но, как оказалось, это далеко не все причины возникновения отеков и мешков под глазами.

Само понятие «мешки под глазами» — простонародное выражение. По-научному – отеки. Дело в том, что под кожей вокруг глаз находится, так называемый, жировой слой, который защищает глазное яблоко от повреждений и пересыхания. Следовательно эта прослойка и задерживает влагу. Если жидкость не выводится вовремя из организма, то этот липидный слой насыщаясь влагой, увеличивается в объемах и оттягивает кожу под глазами. Вот вам и «мешки».

Причины появления таких отеков и «мешков» разные, но как правило, это происходит из-за:

  • Злоупотребления алкоголем, курения;
  • Недосыпания;
  • Стресса, депрессии;
  • Переутомлении;
  • Ожирение;
  • Воспаление органов дыхания;
  • Неправильный рацион питания.

Самая распространенная причина появления мешков у молодых людей – это чрезмерное употребление соленой пищи и жидкости на ночь.

Однако не забывайте, что отеки могут быть вызваны еще аллергической реакцией на некачественную косметику или любой другой аллерген. А у некоторых представительниц прекрасного пола – это верный признак ПМС.

Бывает так, что тонкая мембрана или как ее называют периорбитальная мембрана, которая сдерживает жир «на месте», совсем ослабевает, истончается и жировые клетки мало-помалу образовывают целые грыжи под глазами. Это редкостное явление передается по наследству, и решить его проблему можно только при помощи хирургического вмешательства.

Также состояние кожи под глазами сигнализирует нам о состоянии нашего организма. Если вы ведете нормальный образ жизни, а все равно появляются мешки и припухлости, имеет смысл обратиться к опытному врачу. Это могут быть тревожные звоночки о неполадках в работе почек, сердца, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Что же делать, чтобы избавиться от этих злосчастных мешков?

1. Нужно помнить, что всегда легче предупредить, чем лечить. Вот и позаботьтесь об этом. И чем раньше, тем лучше. А совет самый известный – переходите на здоровый образ жизни: бросайте вредные привычки, разработайте меню правильного питания, будьте активными и подвижными, следите за весом и не злоупотребляйте пряной, острой и соленой пищей. Запомните, за 3-4 часа до сна лучше не есть, а вечером не налегайте на чаи и компоты, особенно, если вам уже не 25.

2. Из алкоголя можете себе позволить немного красного вина или капельку хорошего коньяка. Ваша красота дороже того, чтобы один вечер просто расслабиться под действием алкоголя.

3. Чтобы жидкость в организме не застаивалась, больше времени проводите на свежем воздухе, делайте зарядку по утрам и разнообразные физические упражнения на протяжении всего дня. Активные упражнения разгоняют обмен веществ и «заводят» к работе весь организм.

4. Постарайтесь контролировать себя и свои мысли. Не погружайтесь в состояние постоянной депрессии и угнетенности. Да, сейчас тяжелые времена, да, всем нелегко. Но поверьте, в мире столько всего хорошего и у вас есть миллион причин радоваться жизни. Радуйтесь хотя бы мысли о том, что одна ваша улыбка – это уже маленький шаг к победе над насущной проблемой отеков под глазами.

5. Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать не позже 23.00! Это очень важное условие. У тех, кто поздно ложится спать или постоянно не досыпает появляются круги, отеки, припухлости, а потом и морщины, намного раньше, чем у тех, кто соблюдал правильный режим. Учитесь рационально распределять и тратить свое время во избежание ночных посиделок перед компьютером или полуночных стоек у плиты.

6. Постоянный и бережный уход за кожей в этой области тоже играет большую роль. Не забывайте об увлажняющих кремах, гелях, специальных масках и других процедурах. Время от времени посещайте косметические салоны, в которых вам предложат ряд процедур, направленных на оздоровление кожи и устранение припухлостей и отеков: массаж, лимфодренаж, мезотерапия и т.д.

7. Пользуйтесь также и народными методами преодоления этой неприятности.

Вот несколько проверенных народных рецептов:

  1. Утром, когда умываетесь, прикладывайте ледяные кубики, завернутые в марлю, к области вокруг глаз. Эффективнее будет средство, если эти кубики будут замороженным травяным отваром.
  2. Измельчите в мясорубке или блендере зелень петрушки, добавьте немного молока. По 1 чайной ложке смесь завернуть в марлю и прикладывать к проблемной зоне на 15 минут.
  3. Очень известный метод – использование чайных пакетиков или просто черного чая. В первом случае просто заваривается чай из 2 пакетиков без всяких добавок и ароматизаторов, а сами пакетики прикладывают к глазам на 20 мину. Во втором случае – 1 чайная ложка черного чая заливается ¼ стакана кипятка. Настой нужно остудить, затем в нем смочить ватные диски и прикладывать их к глазам, тоже на 20 минут.
  4. Кружочки огурцов – классика жанра. Огуречный сок не только поможет бороться с отечностью, но и освежит кожу, отбелит и сделает ее упругой, насытит полезными веществами.

Однако запомните, если ваши мешки связаны с ожирением или генетической предрасположенностью, тогда у вас только один выход – хирургическое вмешательство. Во всех остальных случаях – проблему почти всегда можно решить в домашних условиях.

КОД: msi185G368

Увеличение губ — это модно?

Увеличение губ – довольно-таки новая и актуальная пластическая процедура. Она призвана изменить форму и объем губ.

Пухлые губы – символ сексуальности, молодости и страстности. Вот почему многие девушки стремятся изменить форму своих губ. Также такой вид пластической хирургии поможет справиться с последствиями болезней, врожденных и приобретенных травм, как то «заячья губа», неравномерно развитые губы, слишком пухлые губы и пр. но, зачастую к профессионалам обращаются именно с целью придания губам объема и выразительности.

Стоит заметить, что одними губами можно и не ограничиться. Ведь иногда изменением только этой части тела не обойтись. Возможно, придется изменить форму носа, скул, подбородка, сделать подтяжку лица, чтобы «новые губки» смотрелись гармонично на фоне всего прочего.

Итак, изменить форму губ можно 2 способами – непосредственно хирургическим путем (швы, разрезы и т.д.) и контурной пластикой – инъекционный метод. Первый способ используется для кардинального изменения губ и внешности. Второй – самый популярный, для тех, кто хочет измениться лишь совсем немного.

Контурная пластика не что иное, как введение под кожу губ определенных наполнителей. Они очень разнообразны. Это и гиалуроновая кислота, и коллаген, и собственная жировая ткань, и жидкий силиконовый гель и еще много чего. Их еще называют одним общим словом – филлеры.

Но каким бы ни был наполнитель, процедура для всех одна – доктор вводит специальное средство в губы, а затем пальцами равномерно распределяет его по всей толщине губ. Понятно, что после такого губы опухают, а иногда из-за уколов могут возникать кровоподтеки. Да, это не очень приятные ощущения, но через некоторое время они проходят, губы принимают должную форму, становятся красивыми и пухлыми.

В зависимости от того, какой филлер вы избрали, будут зависеть скорость, и длительность проявления результатов. Так, некоторые наполнители сразу могут несколько рассосаться внутри губы, это повлечет за собой изменение ее формы. И вам придется сделать еще одну дополнительную процедуру.

В целом результат контурной пластики длится от 6 месяцев до года. Затем филлер постепенно рассасывается, и пациентка может при желании повторить процедуру увеличения губ.

Контурная пластика – прежде всего хирургическое вмешательство в деятельность организма. А это, как и любая операция влечет за собой некоторые последствия. В том числе аллергические реакции на вводимый наполнитель, занесенные инфекции, воспаление, уплотнение геля в тканях. Чтобы всего этого избежать, выбирайте хорошего профессионального хирурга, который расскажет о всех возможных осложнениях после процедуры. Не стесняйтесь поведать доктору обо всех своих аллергиях и болезнях. Возможно, у вас есть противопоказания к увеличению губ или болезни, при которых нельзя использовать данный вид пластики.

Подытожим: вы должны сообщить хирургу обо всех пластических операциях на лице и губах, которые возможно были до этого, рассказать о перенесенных и хронических болезнях (сахарный диабет, герпес), аллергии на медицинские препараты (если таковая имеется).

Также после контурной пластики губ возможен длительный период реабилитации. Губы могут некоторое время быть опухшими и причинять боль своей владелице. Если эти неудобства не проходят через несколько дней, обязательно обратитесь к хирургу.

Но самым негативным последствием процедуры увеличения губ является недовольство пациентки. Как говорилось ранее, это болезненная и неприятная процедура, период реабилитации также довольно болезненный, вид губ, в первое время, оставляет желать лучшего. К тому же процедура не из дешевых. В среднем стоимость такой операции стоит от $250 до $400. И учтите, что повторное увеличение нужно будет проводить, как минимум, раз в полгода.

Так что, думайте, решайте, так ли вам нужно увеличивать свои губы. Или  просто наслаждайтесь своей натуральной красотой.

Коварный цистит

Хотим представить вашему вниманию несколько интересных жизненных задачек.

  1. Однажды холодным зимним утром Верочка собралась в гости к подруге. Купила на вокзале билет на автобус и присела на холодное пластиковое  сиденьице в зале ожидания. Автобус прибыл через 40 минут. Вопрос: какой недуг подстерегает  Веру после долгого сидения на холодном стульчике?
  2. Ирина Петровна работает в компании бухгалтером. Работает честно, добросовестно. На рабочем месте по 6-8 часов без перерыва. Из-за неактивного образа жизни, к сожалению, часто страдает запорами. Вопрос: какую еще болезнь может спровоцировать длительное сидячее положение?
  3. Альбина – большая модница. Она любит носить узкие джинсы и короткие юбки с яркими колготками. А плотное утягивающее белье – постоянный её спутник. И плевать, что оно из синтетики. Вопрос: чем ответит организм Альбины на такое к нему отношение?

Ответ во всех задачках один – это страшно неприятное слово – цистит!

Цистит (воспаление мочевого пузыря) – самое распространенное заболевание мочеполовых органов. Но самое обидное то, что чаще этот диагноз ставят женщинам. Причем, женщинам любого возраста!

Как же обнаружить этого коварного врага?

Итак, если Вы часто стали посещать дамскую комнату, внезапно стали испытывать дискомфорт и жжение, а потом и вовсе вам стало больно во время мочеиспускания, и, не дай Бог, заметили кровь после этого – будьте уверенны – это цистит.

Не стоит пугаться и падать в обморок, давайте разбираться.

Главные причины возникновения этого недуга представлены выше, но замечу, что список этот далеко не полный. Открывайте блокнотик и записывайте:

  • Переохлаждение организма (в случае с Верочкой);
  • Длительное сидячее положение и частые запоры (глубокоуважаемая Ирина Петровна);
  • Ношение тесной одежды, синтетического белья (модница Альбина);
  • Любовь к острой, пережаренной и пряной пище;
  • Воспалительные процессы в организме;
  • Несоблюдение правил гигиены;
  • Недолеченный цистит;
  • Несоблюдение режима мочеиспускания (да-да, это из-за этого нам с детства твердят мамочки – нельзя терпеть!);
  • Изрядные нагрузки на спину, различные травмы, стрессы.

Интересно, что существует несколько видов этого несимпатичного диагноза: острый и хронический, бактериальный и небактериальный, инфекционный и неинфекционный.

Коротко пробежимся по этим медицинским «джунглям»:

— острый цистит возникает внезапно, как реакция на какой-нибудь раздражитель (банальное переохлаждение);

— хронический цистит – это недолеченный или неправильно леченный острый цистит. Страшно то, что он может «скрывать» какую-нибудь другую болезнь;

— инфекционный вызван инфекциями (включим Капитана Очевидность);

— неинфекционный цистит обычно проявляется вследствие влияния на слизистую оболочку мочевого пузыря лекарствами, ожогами, инородными телами.

Каждый вид цистита требует «своего» лечения. Поэтому так важно, дорогие девочки, пойти к врачу и сдать анализы, а не пользоваться советами любимой подружки (кумушки, соседки и т.д.). Только уролог сможет установить правильный диагноз, а уж потом подобрать соответствующее лечение!

А основные правила лечения для всех видов цистита таковы: лежать в постели до полного выздоровления, пить много жидкости, не кушать жаренного, пряного и острого.

Но, как говорят мудрецы «Лучше предупредить болезнь, чем её лечить – и дешевле и полезнее».

Мотайте на ус, девчонки, вернее на косу! Запишите, пометьте, запомните, зазубрите:

— Соблюдаем правила гигиены!

— Носим удобное белье, стараемся избегать слишком узкой одежды!

— Одеваемся тепло! Не сидим на холодном!

— Пьем по 1,5-2 литра жидкости в день!

— Посещаем дамскую комнату по первым природным позывам. Мы знаем – долго терпеть нельзя!

— После каждого полового акта стараемся сходить в туалет «по-маленькому». Понимаю, романтики мало, но здоровье важнее;

— Уделяем время себе и своему здоровью ежесекундно!

Причины обвисания груди

Красивая упругая грудь – гордость любой девушки. Неважно, большая грудь или маленькая, но это наше незаменимое оружие, которым мы можем соблазнять и волновать мужчин.
К сожалению, со временем мышцы груди утрачивают тонус, и она постепенно опускается вниз. Приятного мало, но не спешите бить тревогу. В наших силах, если не остановить этот процесс, то максимально оттянуть, замедлить его.

Грудь обвисает по нескольким причинам, но эти – самые распространенные:

1. Беременность и кормление грудью.
Во время беременности и кормления, грудь наливается, становится больше, что, несомненно, под силой тяжести тянет ее вниз. Плюс еще ребеночек оттягивает ее. В итоге, после окончания периода лактации, у женщины остается плоская оттянутая грудь;

2. Возраст
Увы, но с возрастом и происходит не только потеря тонуса мышцами груди, утрата эластичности кожи, но и происходит изменение, атрофия самих молочных желез. Если при этом женщина вела еще и неправильный образ жизни, то последствия будут на лицо.

3. Гормональный дисбаланс
Когда в организме происходит гормональный сбой, это влияет на весь организм. В том числе, и на грудь. Тогда она может изменить форму, стать «пустой», обвиснуть. В связи с этим могут появиться растяжки (стрии).

4. Резкая потеря веса
Когда ваше тело привыкло к одному весу, а тут резко все потеряло, клетки эпидермиса, обтягивающие вашу грудь до похудения, становятся больше не нужными. Поэтому, лишнее превращается в растяжки. Если же процесс похудения будет правильным и постепенным, то этой неприятности можно легко избежать.

Чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту нужно придерживаться нескольких важных правил. И если их ввести в привычку, то ваше декольте всегда будет предметом восхищения мужчин, а не предметом впасть в депрессию и прятать ее за «семью замками».

• Держите спину
Именно неправильная осанка зачастую становится причиной преждевременного обвисания груди. Посмотрите на себя со стороны: станьте боком перед зеркалом, так, как вы обычно стоите. Посмотрите на вашу линию спины, прямая ли она у вас? Снимите бюстгалтер и посмотрите как «ведет себя» ваша грудь в таком положении. Согните плечи, сгорбитесь. Что произошло с молочными железами? Очень красивое зрелище? А если в таком положении они находятся день ото дня? Конечно, грудь обвиснет, кожа на ней растянется и потеряет красоту.

• Худейте постепенно
Не замечали никогда, что при резком похудании, объем груди уменьшается? Это происходит потому, что грудь состоит из жировых тканей. Когда вы резко теряете килограммы, то жирок уходит не только с проблемных зон, но и с груди. Не верьте диетам, которые обещают мгновенный результат. Они дают кратковременный эффект, после которого вы вернетесь в прежний вес, и для груди они пользы не принесут. Теряйте вес постепенно.

• Тренируйте грудные мышцы
Физическая активность и упражнения, направленные на укрепление мышц груди, помогут держать ее в форме, предотвратят обвисанию. Функция грудных мышц заключается в том, чтобы поддерживать молочные железы в оптимальном положении, так как было задумано природой. Но если они слабые, то о какой поддержке может идти речь? Кроме того, систематические упражнения на данную группу мышц помогут нарастить мышечную массу, а следовательно, объем груди чуть-чуть увеличится.

• Водный массаж
Эту процедуру очень легко выполнить даже в домашних условиях. Просто подставьте грудь под струи воды в душе. Это замечательный гидромассаж, который улучшит кровообращение, не даст застояться лимфе, улучшит цвет и эластичность кожи груди. Очень эффективен контрастный душ.

• Питание кожи груди
Кожа груди, как и на всем теле нуждается в уходе. Она постоянно находится, можно сказать под усиленной нагрузкой. Поэтому в качестве профилактики делайте маски, увлажняйте ее. Это надолго сохранит ее тонус и эластичность. Не пренебрегайте специальными кремами для декольте, но с умом. Не поддавайтесь на уверения рекламодателей, что «наш волшебный крем увеличит вашу грудь сразу на 2 размера!». На самом деле, эти средства помогают коже груди быть красивой, подтянутой, не растягиваться. Визуально грудь станет красивее, и может быть покажется, что она приобрела дополнительный объем. Но вы должны понимать, что это только оптический эффект.

Если вы не доверяете подобным косметическим средствам, лучше воспользоваться народными методами.
Например, обтирайте грудь кусочком льда – холод хорошо влияет на кожу. Только не переусердствуйте! Данное обтирание не должно превышать 1 минуты! Иначе, вы можете застудить молочные железы, а это чревато последствиями уже совершенно другого характера!

• Не увлекайтесь загаром
В умеренных дозах ультрафиолетовые лучи полезны всему живому. Но при этом нужно соблюдать правила
безопасности. Не загорайте топлес, это не приносит удовольствия вашей груди. Если не хотите белых полосочек на теле, прикрывайте соски. То же касается и солярия. Вам должны выдать специальные наклейки – стикини, которые вы крепите на область сосков. Но опять же, по всем правилам приема солнечных ванн, не увлекайтесь солнечными и УФ-лучами солярия. Они высушивают кожу, разрушают коллаген и эластин. Поэтому кожа раньше стареет и на ней появляются пигментные пятна.

• Нижнее белье выбирайте правильно!
Ваш бюстгалтер не должен быть маленьким или широким. Его задача – поддерживать, а не сдавливать грудь. Он должен оказывать поддержку снизу, не меняя и не деформируя положение и форму насильно.При мелейшем дискомфорте не покупайте бюстик, даже если он сумасшедшее красив. Вашей груди, прежде всего, должно быть комфортно, а уж потом, можно побеспокоиться о красоте.